Gyerekek, hallottatok már a vágytábláról?
A gyerekek számára az élet néha olyan, mint egy hatalmas kalandjáték, ahol a cél az, hogy elérd az összes szintet és elkapd a végső főgonoszt. De minél idősebb leszel, annál nehézkesebb lesz eligazodni az élet útvesztőiben. Az álom- vagy vágytábla (vision board) azonban megkönnyítheti a dolgodat!
Tudtad például, hogy a vágytábla segít a gyerekeknek meghatározni a céljaikat és azt, hogy hogyan érjék el őket? Vagy hogy az álomtábla segít kialakítani a pozitív gondolkodást és növeli az önbizalmat a gyerekekben? És hogy a vágytábla egy szuper módszer a gyerekek motiválására? Igen, egy vision board nem csak csinos dísze a szobának, hanem a kulcs a gyerekek motiválásához és céljaik eléréséhez! És mi a legjobb benne? Az összeállítása az egész család számára izgalmas és érdekes időtöltés lehet. Ha egy szülő egy ilyen csodálatos eszközt ad gyermeke kezébe, mellyel csemetéje könnyebben elérheti álmait, már rengeteget tett gyermekéért!
Szülőknek is írtunk már a vision board (álomtábla, vágytábla, manifesztációs tábla) előnyeiről és pozitív hatásairól. Ha kíváncsiak vagytok a cikkre, itt megtaláljátok.
Hogyan segíthet a vágytábla meghatározni a célokat?
A vágytábla segítségével a gyerekeknek lehetőségük van körbejárni a kívánságaikat és elhatározni, hogy milyen célokat szeretnének elérni az életben. Ráadásul, a vágytábla egy szuper vizuális eszköz, amely segít a gyerekeknek képek és szavak segítségével elképzelni és átélni a kívánt dolgokat. Tehát, ha gyermeked például állatkertet szeretne vezetni a jövőben, az álomtábla segítségével megmutathatja, milyen állatokat szeretne látni, milyen könyveket akar olvasni a témában stb. A vágytábla így segít tisztázni a céljaikat és azt, hogy mik azok a dolgok, amiket valóban szeretnének elérni az életben. Hajrá álomtábla, hajrá gyerekek!
„Az álmok az életünk fűszerei. Nélkülük az élet unalmas lenne. De az álmok csak akkor válnak valóra, ha dolgozunk értük.” – Walt Disney
A vágytábla készítésének folyamata
Rajongok a vágytáblákért, és te is fogsz, amikor meglátod, milyen egyszerű és szórakoztató a készítése. A folyamat egyszerű: Miután megbeszéltétek a csemetéddel, hogy milyen dolgokat szeretne elérni az életben, az összegyűjtött ötletekből válasszatok ki néhányat, amelyeket meg lehet jeleníteni a vágytáblán.
Gyűjtsetek össze képeket, szavakat vagy mondatokat, amelyek segítenek a céljaikat megjeleníteni. Ezek lehetnek kivágott képek egy magazinból, nyomtatott szavak, vagy akár saját rajzok is.
Majd jöhet a kreativitás! Tegyétek fel az összes kiválasztott elemet a táblára, és rendezzétek el őket olyan módon, hogy a gyerekek álmait és céljait szimbolizálják. A cél az, hogy a gyerekeknek szabad kezet adjunk és hagyjuk, hogy a kreativitásuk szárnyaljon!
Végül, ne felejtsd el bátorítani a gyerekeket, hogy rendszeresen nézzék meg a vágytáblájukat, és emlékezzenek arra, hogy milyen dolgokat szeretnének elérni az életben. Az álomtábla készítése nemcsak egy szórakoztató és kreatív projekt a gyerekeknek, hanem egy olyan eszköz, amely segít nekik fókuszálni és motiválni őket az álmaik elérésében!
Hogyan segíthetjük gyermekeinket a vágytábla használatában?
A vágytáblák igazi ereje nem csak az elkészítésükben rejlik, hanem a használatukban! A vágytábla nem csak egy szép műalkotás, amit a gyerekek készítenek, hanem egy olyan eszköz, mely akkor működik, ha használják.
Első és legfontosabb lépés az, hogy beszélgess a gyerekekkel arról, hogy rendszeresen használják az álomtáblájukat. Bátorítsd őket, hogy nézzék meg a vágytáblát minden reggel és este, és gondolják át, hogy milyen lépéseket tehetnek az álmaik felé vezető úton.
Segíts nekik megfogalmazni azokat az apró lépéseket, amelyeket meg kell tenniük ahhoz, hogy elérjék a céljaikat. Ha például a céljuk az, hogy egy versenyen vegyenek részt, akkor beszélgess velük az edzésekről, a felkészülésről, és azokról a dolgokról, amelyekkel segíthetik magukat, hogy sikerrel járjanak.
Emlékeztesd őket arra is, hogy a vágytáblájuk csak az első lépés a céljaik eléréséhez, és hogy nekik is tenniük kell azért, hogy az álmaik valóra váljanak. De a cél elérése mellett az álomtábla használata segít abban is, hogy a gyerekek pozitívan gondolkozzanak és bátorítsa őket, hogy kitartóak és elszántak legyenek az álmaik megvalósításában.
Miben segít a vágytábla és a pozitív gondolkozás?
- Segít a gyerekeknek a kitartásban és motivációban.
- A pozitív gondolkodás erősíti az önbizalmat és az önértékelést, hozzájárul az önismeret kialakulásához és az önfelfedezést is megkönnyíti.
- Hozzájárul a stressz és szorongás csökkentéséhez.
- A vágytábla segít a fókuszálásban és a konkrét célok megnevezésében.
- A pozitív gondolkodás elősegíti a problémamegoldó képességet és kreativitást.
- Segít a gyerekeknek az önmotivációban és önirányításban.
- A pozitív gondolkodás növeli a belső elégedettséget.
- A pozitív gondolkodás elősegíti az érzelmi stabilitás kialakítását és fenntartását.
- A pozitív gondolkodás segít a társas kapcsolatok fejlesztésében.
- A vágytábla lehetőséget ad a gyerekeknek arra, hogy kifejezzék kreativitásukat és egyedi érdeklődési körüket.
Hogyan fejleszthető a motiváció a vágytábla segítségével?
Az álomtábla nemcsak a falat dobja fel a szobában, de a gyerekek motivációját is az egekbe repíti! Ha a kicsiknek nincs motivációjuk az iskolában, vagy az életben, akkor az álomtábla lehet a szuperhősük, amely felébreszti bennük a motivációt és az akaraterőt.
Lépjünk hát tovább a motiváció fejlesztésének birodalmába! Az álomtábla segíthet a gyerekeknek a célok kitűzésében, és a célok elérésére való fókuszálásban. Ha az álomtáblának megvan a helye a szobában, és rákerülnek a céljai, akkor a gyerekeknek nem csak egy kihívás lesz, hanem azokra fognak koncentrálni, és idővel el is érik őket.
Az álomtábla nemcsak a jövőre irányuló célkitűzésekben segít, hanem azonnali motivációt is nyújt a mindennapi tevékenységek során. Ha a gyereknek van egy célja a táblán, és azt látja minden nap, akkor azt érzi, hogy az az álom már a zsebében van. Ez az érzés felér egy önbizalom-injekcióval, amely segít neki az iskolai feladatokban, a sportban és más tevékenységekben is.
Szóval ha szeretnéd, hogy a gyereked a motiváció kapcsán feltöltsön egy tanknyi energiával, akkor állítsatok össze egy álomtáblát együtt!
„Az álmodozás a legfontosabb dolog az életben. Az álmok elvezetnek minket a holnap felé, és segítenek, hogy jobbá tegyük a világot.” – Harriet Tubman
Legyen olyan a gyerek vágytáblája, hogy tükrözze érdeklődési köreit, hobbijait!
Az álomtáblával kapcsolatos legjobb dolog az, hogy személyre szabható. Ha gyermeked például arról álmodozik, hogy profi focista lesz, akkor kiválaszthatja a kedvenc focicsapata emblémáját, illetve magazinokból kivágott képeket a legjobb játékosokról, hogy motiválva érezze magát a céljai elérésében.
Ha csemetéid imádják a dinoszauruszokat, tegyünk fel képeket a kedvenc állataikról! Ha a Star Wars körül forog minden, hát akkor jöhetnek az űrhajók és Jedi lovagok. Az álomtábla egy fantasztikus módja annak, hogy bevonjuk az érdeklődési körüket az életük nagyobb céljainak megvalósításába. Nem csak a gyerekek, de a szülők is meglepődnek majd, hogy mennyivel könnyebb motiválni a gyerekeket, ha az álomtáblájukban olyan dolgok szerepelnek, amiket ők szeretnek.
Ezen kívül, az álomtábla készítése remek alkalmat biztosít arra, hogy jobban megismerjük a gyerekeinket, megértsük az érdeklődési körüket, és segítsünk nekik a céljaik meghatározásában.
Hogyan fejleszthető a gyerekek önbizalma a vágytábla használatával?
Az álomtábla nemcsak a célkitűzések elérésében, hanem az önbizalom fejlesztésében is segíthet a gyerekeknek. Ha valaki elkezdi látni és megfogalmazni a vágyait, és érzékeli, hogy azok valóra is válhatnak, az növeli az önbizalmát és önbecsülését. A vágytábla segíthet a gyerekeknek megtalálni a saját értékeiket és azokra koncentrálni, ami boldoggá teszi őket. Ha egy gyerek hisz magában és a képességeiben, akkor az önbizalom életre szóló ajándék, ami minden területen segíthet az életben.
Végezetül…
Végül is, ha a vágytábla segít a gyerekeknek abban, hogy elérjék az álmaikat, akkor azt is mondhatnánk, hogy az álomtábla olyan, mint a varázspálca – de legalábbis olyan, mint Harry Potter diadalmas pálcája. Csak itt nincs szükségünk J.K. Rowlingra, csak egy kis kreativitásra és bátorságra. Tehát gyerekek, vegyük kezünkbe az álomtábláinkat, és varázsoljuk valóra az álmainkat!
3 Responses
🙂