Legutoljára ma reggel keltem úgy, hogy kicsit borúsnak láttam a világot. Fájt a fülem, tompának éreztem a fejem és szívem szerint visszabújtam volna az ágyba és aludtam volna még néhány órát.
Aztán eszembe jutott, mit szoktam ilyenkor tenni. Felnéztem a könyvespolcon arra a kékre festett képkeretre, amibe a kedvenc idézetemet helyeztem. Tudod, arra a kézzel készültre, amit egyszer magamnak készítettem. Már a színe is megnyugtat. A szavai pedig… olyanok, mintha valaki finoman megérintené a vállam, és azt mondaná: „Nyugi, minden rendben lesz. ” És úgy is lett. Most már délután van: a fülem se fáj, a fejem is kitisztult, szóval tényleg minden rendben van.
Ha Neked is van egy üres képkereted, amibe egy elgondolkodtató, mégis inspiráló idézetet keresnél, összegyűjtöttünk 17 motiváló gondolatot. Csemegézz belőlük kedvedre!
17 elgondolkodtató idézet a képkeretedbe
- „Változtasd meg, amit önmagadról gondolsz, és megváltozik a világ, amelyben élsz.” – Neville Goddard
- „A kudarc csupán lehetőség arra, hogy okosabban kezdjük újra.” – Henry Ford
- „Nem az számít, hogy elestél – az számít, hogy felálltál-e utána.” – Vince Lombardi
- „A kudarc az a fűszer, amitől az élet sikere igazán ízes lesz.” – Truman Capote
- „A bátorság nem ordít mindig. Néha egy halk hang a nap végén: holnap újra megpróbálom.” – Mary Anne Radmacher
- „Ha hiszel benne, hogy sikerülhet, lehetőségeket látsz. Ha nem, csak akadályokat.” – Wayne Dyer
- „Soha sem vagy túl öreg ahhoz, hogy új célt tűzz ki, vagy új álmot dédelgess.” – C.S. Lewis
- „„A gyógyulás nem a fájdalom hiánya, hanem az, hogy a fájdalom már nem irányít.”
– David Kessler - „Amint az ember elhatározza magát, a félelem kisebbé válik.” – Rosa Parks
- „Mi magunk formáljuk a világot, amelyben élünk – belülről kifelé.” – Orison Swett Marden
- „Ha úgy viselkedsz, mintha a vágyad már valóra vált volna, semmi sem állhat az útjába, hogy meg is történjen.” – Neville Goddard
- „A lehetőség, amit keresel, benned rejlik.” – Orison Swett Marden
- „A remény az a dolog, ami akkor is ott suttog, amikor minden más elhallgatott.”
– Emily Dickinson - „Minden reggelt kezdhetsz kétféleképp: aggodalommal vagy várakozással.” – William Arthur Ward
- „Képzeld el, milyen lennél, ha elérnéd a célod – és kezdj el aszerint élni.” – Neville Goddard
- „Soha ne felejtsd el: még a legsötétebb felhők mögött is ott ragyog a nap.”
– Haruki Murakami - „Csalódni annyi, mint emlékezni arra, hogy mennyire fontos volt valami.”
– Alain de Botton
Miért jó, ha reggel olvasod ezeket az idézeteket?
A reggel az újrakezdés pillanata. Ilyenkor még tiszta lappal indulunk, és az első gondolataink határozzák meg, merre billen a napunk.
Egy elgondolkodtató idézet képes elindítani benned azt a belső hangot, ami egész nap végigkísér.
Ha már a nap elején kapcsolódsz valami mélyebbhez, valami inpirálóhoz, sokkal könnyebben kezeled majd a váratlan helyzeteket is.
Amikor reggel idézeteket olvasok, olyan érzésem van, mintha egy csendes, szeretetteljes társalgás folyna köztem és az idézet szerzője közt, ami erőt ad az előttem álló órákhoz. Próbáld ki Te is!
Miért működik egy-egy elgondolkodtató idézet nehéz helyzetekben?
Az idézetek igazából nem mások, mint egymás után leírt egyszerű szavak. Mégis, mély tapasztalat és valódi bölcsesség áll mögöttük.
Egy-egy jól eltalált elgondolkodtató idézet tükröt tart eléd, segít más szemszögből nézni a fájdalmat vagy a csalódást. Nem oldja meg helyetted a problémát, de irányt mutat – mint egy lámpás a sűrű ködben.
Egy gondolatban benne lehet egy egész élet tanulsága, amit néhány másodperc alatt magadévá tehetsz.
Néha ennyi is elég ahhoz, hogy újra hinni tudj magadban és a világban.
13+1 kreatív tipp, miként használd az idézeteket az önfejlesztésben
Használd őket naplóíráshoz: írd le reggelente, mit jelent számodra az adott idézet, vagy este azt, hogyan kapcsolódott a napod eseményeihez.
Válassz minden hétre egy idézetet, és tedd ki jól látható helyre – például a hűtőre, a fürdőszobai tükörre vagy a munkaasztalodra.
Alkoss belőlük mantrát: válassz ki egy sort, amit nehéz pillanatokban magadban ismételhetsz – ez különösen jól működik stresszhelyzetben.
Legyenek részei a reggeli rutinodnak: Kedvenceidet gyűjtsd ki, írd le kártyákra, majd minden reggel válassz egy-egy idézetkártyát, mint az aznapi inspirációdat.
Oszd meg őket másokkal is: ha egy idézet megérintett, lehet, hogy egy barátodnak vagy családtagodnak is pont erre van szüksége. Küldd el neki messengeren, vagy írd rá egy képeslapra.
Állítsd be háttérképként a telefonodon vagy laptopodon. Így minden egyes alkalommal, amikor rápillantasz a képernyőre, egy támogató üzenet vár rád.
Használj idézetet jelszóként vagy PIN-kódként. Természetesen ne egy az egyben, hanem rövidítve – így minden belépéskor emlékeztet arra, ami fontos neked.
Írd fel őket post-it-re, és rejts el egyet-egyet különböző fiókokban. Egy váratlan pillanatban talált inspiráló üzenet igazi meglepetés lehet.
Készíts belőlük illusztrált idézetkártyákat sajátkezűleg, ha kreatív alkat vagy. Ez terápiás hatású, jót tesz a lelkednek és az érzékeidnek egyaránt– ráadásul ajándéknak is kiváló lehet!
Olvasd fel magadnak reggelente azt, amelyik különösen tetszik. A kimondott szó ereje sokszorosan hat, főleg ha a tükör előtt mondod magadnak.
Alkoss belőlük heti kihívást: például: „Ezen a héten minden nap úgy döntök, hogy felvállalom, ha félek is az újrakezdéstől.”
Írd be őket a naptáradba emlékeztetőként. Egy-egy idézet felugró értesítésként szelíden segíthet kilendülni a rosszkedvből.
Tarts egy “idézet-napot” havonta: ezen a napon csak olyan könyveket, posztokat, sorozatokat fogyassz, amik motiválnak – az idézetek legyenek ennek a napnak a vezérfonalai.
Helyezd a kedvenc idézeteidet az álomtábládra, ha használsz 🙂 Ha még nem ismered a vizualizációs táblát és szeretnél róla többet megtudni, mire jó és miért hatékony, kattints az alábbi mondatra.
Kattints rám, ha a vision boardról szeretnél többet megtudni.
Idézetet ajándékba? Igen!
Kaptál már ajándékba idézetet? Én igen! Illetve még anno lehetett kapni idézetes könyveket és volt olyan, hogy egy ilyennel leptek meg. Na ennek tényleg nagyon örültem! Még most is megvan, hiszen gyűjtöm az idézetes könyveket.
Adtál már ajándékba idézetet? Én egyre többször. Mivel én is örültem anno annak az idézetes könyvnek, gondoltam, kipróbálom és nagy sikere lett 🙂
Nem tudom, Te hogy vagy vele, de én sokkal jobban szeretem a személyes, egyedi készítésű ajándékokat, mint a tömegesen előállított, rossz minőségű termékeket. Egy inspiráló idézet nemcsak szép gondolat – valódi, szívből jövő ajándék is lehet. Olyan, ami nem porosodik el a polcon, hanem újra és újra megszólítja a lelkünket.
Különösen igaz ez, ha szépen van „tálalva”. Nálunk zsákszámra várnak a kézműves képkeretek arra, hogy egy-egy elgondolkodtató idézet rájuk találjon.
Van, amelyik kifejezetten letisztult, elegáns stílusú, mások meleg pasztellszínekkel vagy természetes díszítéssel készültek – attól függően, kinek szánjuk.
A képkeretekbe vagy táblára helyezett inspiráló idézetek emlékeztethetnek arra, amit sokszor hajlamosak vagyunk elfelejteni: hogy erősebbek vagyunk, mint hinnénk.
💫 A legjobb ajándék az, amikor ember nemcsak egy tárgyat, hanem egy érzést is ajándékoz vele együtt: egy mondatba sűrítve, szépen becsomagolva, ami nap mint nap visszaköszön a polcról 💛
Szülinap, ballagás, új munkahely, szakítás utáni újrakezdés, vagy csak egy keddi „túléltem a hétfőt” nap: Egy kis léleksimogatás mindig jól jöhet ✨
🎁 Ha most épp valaki eszedbe jutott, akinek jól esne egy kis lélekemelő meglepetés, less körbe nálunk – talán pont egy képkeret lesz az, amit keresel. Kattints az alábbi mondatra, hogy megnézd kínálatunkat.
Most már igazán kíváncsi vagyok a képkeretekre
